🌿Базовый уход за подростковой кожей
Подростковая кожа бывает разной, но у этих состояний есть одно общее: нужна простая, но регулярная система ухода.
Очищение, увлажнение, солнцезащита, эксфолиация.
🔘Очищение: ежедневное мягкое очищение кожи без пересушивания. Можно утром, вечером обязательно. Это могут быть не агрессивные пенки и гели. Лучше молочко, но часто подросткам оно не подходит именно психологически. Кажется, будто они вообще не умывались.
🔘Увлажнение: при желании можно использовать тоник, содержащий увлажняющие и/или противовоспалительные компоненты в зависимости от потребности. Следите, чтобы в составе не было спирта. Кремы выбирайте базовые. Даже жирной коже нужно увлажнение: она может быть обезвоженной и от этого выделять еще больше себума. Аккуратно используйте средства с активными компонентами. Никаких антивозрастных средств, ретиноиды только по назначению врача!
🔘Солнцезащитный крем: я из тех людей, которые не пользуются санскринами круглый год, поэтому советую ориентироваться на УФ-индекс при выходе из дома. Защита от УФ предотвращает поствоспалительную гиперпигментацию (темное пятно, которое остается после заживления воспаления). Это частая проблему у подростков с акне.
🔘Эксфолиация: выбирайте энзимную пудру. Она безопаснее в использовании, с учетом того, что подростки часто нарушают инструкции и могут применять средство чаще, чем нужно. Не используйте скрабы и щетки для лица.
И ещё один важный момент. Родители, поддерживайте своих детей и обучайте их уходу кожей. Это касается не только девочек, но и мальчиков. Мы живём в эпоху фильтров, с экранов телефонов на них смотрят идеальные лица и это усиливает ощущение, что раз у тебя не такая кожа, как вот у того блогера, то с тобой что-то не так. Подростки часто бездумно следуют бьюти-трендам, не понимания возможных последствий.
Как у ваших детей обстоят дела с уходом? Сопротивляются? 😁
P.S. На фото я с младшим братом. Эх, те прекрасные годы, когда я сама была подростком.
